課程背景：
在VUCA時代，每一個人都工作的繁忙而焦慮。如何有效利用時間，高效工作，是當今職場的熱門話題。做為職場精英，你是否曾經：因為時間不足而備感工作壓力？因為工作遭遇瓶頸，失去方向而缺乏動力？因為工作發展受限而缺乏熱情與信心？
狄更斯說：“這是一個最好的時代，也是一個最差的時代”。這句話放在今天，顯得尤為貼切。浮躁的社會，浮躁的職場，撥開迷霧之后，不難發現：有效利用時間并高效工作是精英者生存的唯一法則，也是提升個人與組織核心競爭力的關鍵所在；職場的競爭表面上是知識、能力、職位、業績、關系的競爭，實質上卻是工作效能的競爭。
本課程從時間管理與高效工作角度入手，在時間與效能提升的工具、方法、應用案例的基礎上，以職業特性出發， 結合大量職場工作實踐中的具體問題，將理論、模型、工具可視化、可操作化；在簡單快速的提升職場精英學習效率的基礎上，幫助學員即學即用，促進知識內化，助力學員職場蛻變。
課程收益：
● 塑造學員時間管理意識，明確高效工作行為的標準，摒棄非職業化行為，做職業化精英
● 幫助學員解決當務之急與燃眉之急的矛盾，擺脫拖延癥
● 提升學員的自我管理能力，踐行深度工作理念，提高工作效率
● 幫助學員建立系統思考模式，提升時間使用的杠桿率
● 助力學員有效安排個人工作事務，避免時間浪費
課程時間：1-2天，6小時/天
課程對象：中高層管理干部、職業經理人、管培生等
課程方式：講授、案例分析、工具實操等多維度一體的工作坊學習方式
課程大綱
引導教學：VUCA時代職場精英的時間焦慮
1. 課程導入——由內而外 自我重塑
2. 關于承諾與責任
3. 帶著問題來學習
1）有場景
2）想解決
3）有信心
第一講：實踐人生的意義——時間管理
一、時間的本質
1. 時間的資源屬性
2. 時間的公平性
3. 時間的杠桿率
二、時間管理的三重維度
三、線性時間管理綜述
1. 第一代時間管理——備忘時代的時間管理
2. 第二代時間管理——計劃時代的時間管理
3. 第三代時間管理——效率時代的時間管理
4. 第四代時間管理——價值時代的時間管理
5. 第五代時間管理——共贏時代的時間管理
案例分享：被長期誤解的時間管理矩陣
工具演練：番茄工作法
四、非線性的時間管理綜述
1. 提升單位時間效率的關鍵流程
2. 建立五維時間效能框架
案例分享：時間不夠源于單位時間信息處理能力不足
五、指數型時間管理
1. 下屬的精細化時間管理
2. 如何提高管理人員的團隊時間管理能力
六、精力管理
1. 時間的節奏
2. 身體的規律
3. 習慣的養成
工具實操：工作要務排序
第二講：綻放個人的價值：高效工作
1. 職場精英如何實現時間的增量
2. “當務之急”VS“燃眉之急”
3. 自我效能管理：平衡人與事的關系
4. 互聯網時代中的碎片化工作
5. 清單在自我管理中的實戰應用
工具應用：文件筐法
6. 踐行深度工作的流程要點與實踐
工具應用：100秒法則，提高行動力3Q法
7. 如何有效拒絕拖延癥
特別說明：
上述課程內容為通常版本。在確定授課前，老師會提前與相關人員做進一步溝通。通過訓前需求調研和需求分析，確定培訓目標，并根據企業實際情況調整課程實施和內容。
潘臻老師 管理技能訓練專家
管理效能提升專家
維多利亞大學工商管理碩士
MTP-DE 管理版權課程編委會 常務副主編
日產訓 MTP 授證專家講師
北京大學職業經理人通用能力課題組 顧問成員
第五屆廣東省卓越人力資源評審 優秀培訓師
曾任：泰普匯虹光電集團 人力行政執行總裁
曾任：森強金控集團 培訓總監
曾任：陽煤集團（中國500強）保德事業部 人力總監
曾任：天洋控股集團（地產） 商學院院長助理
《精英層動態平衡管理能力建設》（MTP-DE）系列課程版權認證講師
擅長領域：MTP、中高層管理培養、高效溝通、團隊管理、目標執行、職業化、非人、TTT
潘老師在跨國及上市企業長期操盤 HR 中心運營、干部梯隊建設、知識管理、HR-COE 部門建設等工作，結合15年的企業管理及精英人才培養經驗，依托高校背景研發優勢，常年聚焦管理領域課程的優化升級，獨創《MTP—DE管理人才能力》速成模型，以企業經營的核心視角，直接破解管理的關鍵性問題，達到提升組織績效的根本目的，截止2018年，《MTP—DE管理人才能力》累計授課超430場，受訓學員逾2萬人次，平均培訓滿意度95%以上。
實戰經驗：
▲任職泰普匯虹光電集團期間：成功設計并推行配套的集團內部組織架構設置、關鍵管理流程、規章制度等核心機制，從0到1組建技術研發事業部團隊，并獲得國家級高新技術企業認證資質，人均產能逾百萬。
▲任職森強金控集團期間：搭建符合金融企業特色的培訓架構和課程師資與制度體系，策劃并實施領導賦能、團隊再造、組織執行力、目標管理等多個大型管理人才培養項目，共計培訓180余場，為企業輸送數百名精英管理者。
▲任職陽煤集團（中國500強企業）期間：以“組織管理、績效提升”為基點，搭建并成功推行以總經理為“首”自上而下的全員《績效考核與激勵政策》，2年內集團整體利潤提升了2倍，得到領導的一致認可，并將這套體系作為事業部及二級公司行之有效的管理工具，延用至今。
▲任職天洋控股集團（上市）：主導策劃并實施領導力建設、團隊建設、企業文化、組織執行力、部屬培育與激勵等多個大型系列性培訓項目，定期進行《組織執行力》《中國式管理》《目標管控與教練輔導》等課程培訓，累計輸出各級精英管理干部1500余人。
部分授課案例：
序號 企業單位 主講課題 期數
1 北理工職業經理人培訓班 《MTP管理培訓》 9期
2 紅杉金控集團 《目標管理與績效改進》 6期
3 北京地鐵集團 《管理者角色認知與執行力》 3期
4 中電熊貓集團 《MTP-DE精英層管理能力提升》 2期
5 國家電網 《MTP-DE管理者培訓》 2期
6 美團外賣 《高效能人士的七個好習慣》 5期
7 全國美業聯盟 《信任關系建立與高效溝通》 8期
8 中鐵建工集團 《管理者角色認知與職業化素養》 8期
9 西庫物資集團 《執行力與職業素養提升》 3期
10 尼康儀器中國有限公司 《信任型工作關系建設與高效溝通》 3期
11 百事餐飲國際集團 《語言魔方—領導者影響力塑造之劍》 3期
12 中國鐵路工程集團 《MTP-DE管理者角色認知與職業化訓練》 4期
13 智課教育集團 《部屬培育—教練式輔導與員工潛能開發》 4期
14 “京津冀一體化“人才發展中心 《教練式輔導與員工激勵》 5期
15 長治人力資源專業聯合會 《精準招聘與人才培育》 6期
16 北京華聯集團 《非人力資源的人力資源管理》 1期
17 光大銀行 《MTP-DE信任型關系建設與高效溝通》 2期
18 聯通集團 《MTP-DE職業化訓練》 4期
主講課程：
01-管理技能
《MTP-DE精英層管理能力提升系統培訓》（版權課）《管理者角色認知與職業化訓練》
《高效溝通&信任型工作關系建立》《部屬培育與教練輔導》《時間管理與職業心態打造》
《目標管控與績效管理》《組織執行力與團隊再造》《領導賦能與授權激勵》
02-人資資源&綜合素養
《TTT內部講師培養》《梯隊建設與人才培育》《高效能人士的七個好習慣》
《非人力資源管理者的人力資源管理》
授課風格：
★實操性強：善于將院校前沿理論與不同業態企業經營實際相結合，保證學員感同身受。
★落地性強：傳授學員管理工具方法的同時，重視學員的場景化應用，即時輸出培訓實效。
★互動性強：結合講授、引導等多種教學方式的綜合應用，使學員從思想到身體都深入參與。
課綱下載.doc
