《目標計劃執行與情緒壓力管理》課程大綱：
課程背景：
本課程基于世界500強企業的經典案例和實戰模型，直接從工具和方法的角度切入，使學員快速掌握必備的目標與計劃管理工具和方法，有的放矢地達成個人和組織目標。同時，融合生理學、心理學和社會學，從人性的本真出發，解密情緒的產生和影響，并教會大家正確看待和處理情緒與壓力，構建和諧人際關系和健康健全的身心，成為一個無愧于自我、無愧于企業、無愧于社會的價值人。
課程收益：
l 認識不同角色的使命與擔責；
l 掌握目標管理的工具和方法；
l 掌握科學計劃的工具和方法；
l 掌握高效執行的工具和方法；
l 正確認識和管理情緒與壓力；
l 學習正能量的思維和心態。
課程大綱
導引：未來組織的核心競爭力是什么？
第一講：自我認知與角色定位
1．管理者的角色定位與使命擔責
1)
高層決策力
2)
中層執行力
3)
基層行動力
2．管理者12字箴言素質模型
3．管理中的角色錯位
案例分享：小杜的糟糕執行
第二講：目標管理篇 – 從戰略到目標
1. 企業戰略與目標
2. 目標設定-SMART原則
3. 目標分解：公司-部門-個人
情景模擬：可樂瓶
第三講：科學計劃篇 – 向過程要結果
1. 好計劃的四要素
2. 資源的組織與分配
3. 指標決定行為
4. 四大指標工具：效率指標、質量指標、績效指標、能力指標
案例討論：赤壁之戰
實用方法：三報四會制
第四講：高效執行篇 – 知行合一，行必果
1. 做正確事的前提：科學決策
2. 組織執行力與個人執行力
3. 高效執行三原則
4. 高效執行八步法：
一步：接受指令——不含糊
二步：領會意圖——不跑偏
三步：承擔任務——不挑剔
四步：謀劃工作——不盲目
五步：執行目標——不打折
六步：緊盯結果——不放棄
七步：匯報進展——不耽擱
八步：總結成績——不貪功
案例分析：福特汽車
信息案例：鐵人王進喜
案例研討：小王的付出為啥沒有回報
第五講： 認識情緒與壓力
1． 認識情緒
1) 什么是情緒
2) 情緒與生理
3) 情緒的問題區
2． 認識壓力
1) 壓力的分類
2) 過度壓力的傷害
3) 壓力的來源
4) 壓力的影響
課堂測試：壓力臨界點測試
第六講：情緒與壓力管理
1．ABC認知療法
1) 事件=>認知=>結果
2) 新認知 => 新結果
2、洞察人性，知彼知己
1) 利刀割體痕易合，惡語傷人恨不消
2) 己所不欲勿施于人
3) 同頻共振同理心
4) 公羊博弈論
5) 人際關系的六種模式
3．正能量心態打造
1) 精神脫敏
2) 破除我執念
3) 正負能量檢視
4) 正能量心態五步思維法
5) 『生活一般題＆職場績效題』 示范與ＰＫ競技
視頻案例：自救
情景演練：光明使者&黑暗魔鬼
● 講師介紹
王長震 實戰沙盤模擬講師（專業定制）
12年授課經驗；600+企業；1600+天數；
100000+學員；16 年以上企業一線實戰經驗；
清華大學總裁班連續8年特聘講師；
國家電網連續8年特聘講師；
中國聯通連續4年特聘講師 ；
6次擔綱沙盤模擬大賽總裁判 ；
曾任：摩托羅拉丨資訊經理
曾任：聯想集團丨戰略分析師 內訓師
曾任：華夏幸福丨計劃運營總監
2016年暢銷書《互聯網+掘金 企業生存與制勝法則》作者
國家電網、首鋼集團、中國聯通、中車集團、中國兵器、招商集團、華潤集團、中糧集團、中國航天等多家大型企業多年持續返聘沙盤模擬講師。
【獨創4D立體沙盤課程】
沙盤課程可以讓學員想到、說到、做到、看到。沙盤模擬課程是一種類似于理化實驗課的實操課程，不同小組通過沙盤演練對抗(動口溝通、動腦決策、動手操作)可以將自己的戰略戰術思想以及管理技能進行全面呈現。說到是一碼事，做到是另外一碼事。王長震老師獨創4D沙盤立體課程，將所學知識點溶解于理論學習，案例分析，實戰模擬，項目復盤四大立體環節。聽過的能吸收20%，講過的能吸收60%，做過的能吸收100%，復盤過的能吸收120%。打造立體學習體驗，強化核心知識點和技能的強化吸收轉化。
【項目實戰經驗】實戰經驗】
王長震老師曾任職于世界500強企業摩托羅拉和聯想集團擔任戰略線中高管職位。多年來專注于沙盤模擬課程研發與講授。操作過的典型項目包括2013年中國航天項目研發沙盤實驗室研發搭建、2015年擔綱誠通集團《五四青年沙盤模擬大賽》總裁判、2017年國家電網《電力服務全面運營管理沙盤模擬》課程定制開發、2018年神華集團《企業戰略決策沙盤模擬》實驗室研發搭建、2019年《房地產企業全面運營管理沙盤》定制開發、2021年研發《長征鏖戰（重走長征）》和《中國共產黨百年輝煌歷程與優秀傳統》沙盤課程、2022年推出《黨建與業務融合沙盤模擬》《鄉村振興沙盤模擬》等版權課程。王老師擁有豐富的沙盤模擬項目定制開發經驗。
【授課風格】
課程講授—Lecture 案例分析—Case 角色扮演—RP 分組討論—GD
游戲體驗—Game 沙盤推演—Test 影音資料—Video 教練提問Question
【主講課程】 （部分）
數字化：
《數字化企業運營與決策沙盤課程》《數字化時代的戰略決策與經營沙盤課程》
《數字化時代變革與創新管理沙盤課程》 《數字化轉型升級沙盤模擬》
《數字化時代的商業模式創新沙盤課程》《鄉村振興中的數字化應用沙盤模擬》
戰略運營：
《從戰略共識到計劃經營沙盤模擬課程》《企業全面運營管理沙盤模擬課程》
《企業全面智慧經營與優化管理沙盤模擬訓練》《商業模式創新與升級迭代沙盤》
領導管理：
《中層管理技能提升沙盤模擬課程》《華為項目管理沙盤模擬課程》
《賦能領導力的五項修煉模擬課程》《高績效團隊打造與執行力沙盤》
《高效問題解決與分析沙盤模擬課程》 《跨部門溝通與協作系統沙盤課程》
專業技能：
《非財務經理的財務管理沙盤課程》《管理者的財務思維沙盤課程》
《跨部門溝通與協作系統打造沙盤課程》《軍令如山鐵血執行力打造系統沙盤課程》
黨史黨建：
《黨建與業務融合沙盤模擬》《長征鏖戰黨史沙盤》
《中國共產黨百年輝煌歷程與優秀傳統黨建沙盤》
【近期授課客戶】
【近期成功項目案例 】
中國聯通 《數字化轉型沙盤》 返聘18期
首鋼集團 《項目管理五步法實戰沙盤演練》 返聘12期
國家電網 《管理者綜合能力提升沙盤》 返聘 12 期；
中國中車 《管理者的財務思維沙盤》 返聘 6期；
國電投 《跨部門協作與溝通沙盤》 返聘6期
中建八局 《核心團隊領導力沙盤》 返聘4期
國家電網 《高績效團隊建設與執行力》返聘8期
金隅集團 《非財務經理的財務管理》 返聘4期
【成功項目案例】
2013年 中國航天項目研發沙盤實驗室研發搭建
2014年 浙江省第三監獄動機管理沙盤實驗室研發搭建
2015年 誠通集團《五四青年沙盤模擬大賽》擔綱總裁判
2017年 國家電網《電力服務全面運營管理沙盤模擬》課程定制開發
2018年 神華集團《企業戰略決策沙盤模擬》課程實驗室研發搭建
2019年《房地產企業全面運營管理沙盤》版權課程定制開發
2020年《機場集團全面運營管理沙盤》版權課程定制開發
2020年《物業管理企業全面運營管理沙盤》版權課程定制開發
2021年《長征鏖戰（重走長征）》黨史版權課程開發
2021年《中國共產黨百年輝煌歷程與優秀傳統》黨建版權課程開發
2022年《企業數字化轉型沙盤模擬》版權課程定制開發
2022年《黨建與業務融合沙盤模擬》版權課程定制開發
2022年《鄉村振興沙盤模擬》版權課程定制開發
2022年《金稅4.0財稅思維沙盤模擬》版權課程定制開發
【部分服務客戶】
院校及政府組織等：北京大學EMBA班、清華大學總裁班、人民大學總裁班、上海交通大學、浙江大學總裁班、中央財經大學總裁班、山東大學總裁班、杭州市公安局、浙江省第六監獄、湖北看守所、云南海關等。
制造業：首鋼集團，金隅集團、中船重工，大陸汽車、冠軍瓷磚、三一重工，中聯重科，農夫山泉、中車集團、松下電機，格力電器，美的電器，中聯重科，航天水泥，平高集團，中國商飛，中國煙草，福田汽車，招遠黃金，寶武鋼鐵，金川集團，新希望六和，米其林輪胎，蒙牛乳業，美菱股份，帥康廚具，韓國三星，北京燃氣，神馬集團，東風商用車、神龍汽車、陜西慶華汽車、美國李爾汽車配件、上海拖拉機內燃機研究所、福田汽車、中國重型汽車、通用汽車等。
電力行業：華能集團、中核集團，中廣核，中國電力投資集團、國家電網（21省）、華能電力、神華國華電力（2期）、山東電力、福建永安電廠、云南大理供電局、青海電力、大唐國際能源、惠州天然氣發電（4期）、大唐首電、吉林二道江發電廠、四川昆侖電力工程、江蘇電力檢修、上海電建、國家電網鎮江供電公司、國家電網日照供電公司、國電投資重慶公司、浙能集團、貴州烏江水電、國家電網冀北電力（2期）、南方電網（2期）、國家電網金華供電公司、新疆新能集團。
金融保險行業：工商銀行(12期)，中國建設銀行，中國銀行（6期），興業銀行，中國郵政儲蓄銀行、浦發銀行、交通銀行、中信銀行、昆侖銀行、江西農商行、農業銀行，國金證券、招商證券，光大證券，平安集團，中國人壽，新華保險，大地保險，平安保險。
通信行業：北京聯通，北京移動，安陽移動，大唐電信，廣東移動，中國聯通，北京郵政，聯通研究院，電信研究院，四川移動，西藏移動，聯通導航中心、樂山鐵塔、宜賓鐵塔、眉山鐵塔、四川鐵塔、北京康訊。
房地產建筑：萬科地產，華潤地產，恒大集團，中建地產，中建一局，中建五局，中建七局，旭輝控股、葛洲壩集團，保利地產，中建二局，中建八局，億達集團，世茂集團、陽光城、建發地產、旭輝控股、葛洲壩集團，隆基泰和、中糧地產、陽光恒昌集團等。
IT互聯網行業：滴滴出行，百度信息，58同城，京東商城，阿里巴巴，騰訊集團，大疆科技，今日頭條，拉手網，世紀佳緣，航天軟件等。
能源化工：立邦漆，中海油、中石化，中石油，湖北宜化，云南白藥，哈藥集團，中糧生化，上海家化，熊貓煙花，魯西化工，云南白藥集團、馬應龍藥業、石藥集團，哈藥六廠，昆明中藥廠、山東國藥控股、山東魯抗醫藥。
快消等行業：順豐速運，珠江啤酒，可口可樂，利群集團，頂新集團，白象集團，雙匯集團，金鑼集團，百世物流，銀河天成集團、新疆亨得利、郵政速遞、山東沃德、珠海華發教育、四川新華文軒出版集團、四川美訊達公司、國航金鳳凰航空服務公司，麒麟啤酒。
【客戶見證】
數字化的課程聽了很多，今天上了王老師的課進行了實操感覺到了數字化時代的裂變效應和數字話的奇妙！給我們的數字化工作帶來了很大啟發。 ---------北京聯通研究院學員
其他的老師授課各種累困乏，王老師講課直觀生動，上課毫無壓力。王老師的課程讓我們動口，動手，動腦，體驗感和參與都很強。
---------天津國網黨校學員
意猶未盡，感覺上課的時光若白駒過隙，轉眼三天的課就結束了。希望今后的培訓時間能再充裕一點，讓我們多領略老師的風采，多學習課程的精華。 ---------中交一公局學員
喜歡王老師的課程，思路清晰，內容淺顯易懂，非常方便理解記憶，領導和學員都很滿意，以后還要多安排幾次課程。
--------美的機電事業部學員
這次非財的沙盤課程效果非常好，大家在逼真的環境中提升了財務管理各方面的知識，對企業運營優化、投融資、資金運營管理、精細化管理乃至經營和競爭戰略都有很大的幫助，對我個人也有很多收獲。
--------中車株洲所學員
這次學習帶給我很多思考，模擬經營讓我直接體驗到市場競爭的巨大壓力，老板和市場部門真是很不容易，相信這次培訓，對我以后的工作有很大的指導意義。
--------冀東水泥侯部長
王老師的講解和點評讓我學習到很多東西，尤其意識到我們企業必須加強信息化建設和精細化管理，如果能夠做到課堂上老師那樣快速、細致、精確的多角度的數據分析，企業的管理和執行力一定能大大提升，這是一次收獲巨大的學習。
--------中煤集團學員
這次沙盤學習理論聯系實際，看得見摸得著，寓教于樂，而且內容非常系統深入，與我們的實際工作緊密結合，讓我們學會用數據來說話，提升了大家的綜合管理能力。
--------華潤地產營銷部王總
課綱下載.doc
課程關鍵詞：情緒壓力管理,沙盤模擬
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